Une phobie est une peur intense à l’égard d’une chose spécifique comme un objet, un animal ou une situation (ex: prendre l'avion, les hauteurs, les animaux, avoir une injection, voir du sang...). La plupart d’entre nous avons peur de quelque chose, mais cela ne perturbe pas nos vies. 
 

Avec les phobies, les gens changent leur façon de vivre afin d’éviter ce qu’ils redoutent. Ou alors ils affrontent la situation redoutée avec une peur intense.
Cette peur intense peut provoquer certains des symptômes suivants:
- Augmentation de rythme cardiaque
- Respiration rapide
- Frissons, tremblements
- Bouffée de chaleur
- Sueur
- Sensation d'etouffer
- Nausée
- Vertige, point noir dans le champ visuels...
 
Chez les enfants, l’anxiété peut s’exprimer par des pleurs, des accès de colère, des réactions de figement ou d’agrippement.

 
Source: association pour la santé mentale canadienne